Obóz tenisa plażowego, który odbył się w dniach 15-17 listopada w Centralnym Ośrodku Przygotowań Olimpijskich w Spale był doskonałą okazją do doskonalenia swoich umiejętności i integracji z innymi pasjonatami tej dyscypliny.
Zgrupowanie rozpoczęliśmy w piątek od solidnej dawki treningu podstawowego, podczas którego skupiliśmy się na poprawnej technice uderzeń i poruszaniu się po korcie. Po południu uczestnicy mieli okazję zmierzyć się ze sobą podczas wolnego grania, dzień zakończył się wspólną integracją.
Sobota była dniem pełnym wyzwań. Rano odbyły się treningi grupowe, podczas których wybrani uczestnicy mogli liczyć na indywidualne uwagi naszych doświadczonych trenerów: Aliny Robok, Adama Rapeły i Antoniego Wieczorka. Równocześnie odbywał się trening motoryczny w Hali lekkoatletycznej oraz na siłowni prowadzony przez doświadczonego trenera Zbigniewa Dudę.
Po południu przeprowadziliśmy treningi grupowe, skupiając się na różnych aspektach gry. Zwieńczeniem dnia były zajęcia motoryczne , których celem była profilaktyka urazów i opieka nad zdrowiem zawodników po wysiłku fizycznym na piasku.
Na koniec dnia odbył się regeneracyjny seans sauanowy przeprowadzony przez wykwalifikowanego sauna mastera.
W Niedzielę sprawdziliśmy, czego nauczyli się uczestnicy obozu podczas turnieju OPEN, w którym uczestnicy mieli okazję zaprezentować swoje umiejętności nabyte podczas treningów.
Po zaciętej walce zwycięzcami zostali Marta Pawłowska i Mateusz Budnik. Drugie miejsce Aleksandra Grabowska i Adam Paczkowski, a trzecie miejsce przypadło Elizie Lipińskiej i Jackowi Tomaszewskiemu.
Obóz był nie tylko doskonałą okazją do rozwoju sportowego, ale także do integracji i nawiązania nowych znajomości.
Wspaniała atmosfera, profesjonalna kadra trenerska i piękna okoliczność sprawiły, że ten weekend zapamiętamy na długo.
Serdeczne podziękowania dla Bartosza Pietrygi oraz Agnieszki Szarej za dostarczenie tak wspaniałych zdjęć i filmików!
A już dziś zapraszamy na kolejną edycję – grudniową do Spały. Więcej informacji znajdziecie TUTAJ.