Już 15-17 listopada organizujemy spotkanie z tenisem plażowym w SPALE!
Kto spróbował ten wie, że weekendy w Spale można bardzo dobrze zapamiętać
Obóz to wyjątkowy czas, kiedy możesz się skupić wyłącznie na treningu i na odpoczynku – jak się domyślacie, efekty wtedy są najlepsze!
Grupy zostaną przygotowane od początkujących po zaawansowanych zawodników. Jeśli to Twój pierwszy raz kiedy będziesz trzymać rakietę do tenisa plażowego w ręku – zapewniamy, że wytłumaczymy wszystko tak, abyś pokochał ten sport, tak jak pokochaliśmy go MY!
DATA: 15-17 listopada
MIEJSCE: Spała – Centralny Ośrodek Sportu
Obóz treningowy w Spale obejmuje 3/4 (pakiet sobota/piątek) profesjonalne treningi z doświadczonymi trenerami oraz gry dodatkowe przygotowane przez BEACH TENNIS POLAND. Ostateczne godziny treningów mogą się nieznacznie zmienić – uzależnione są od liczby uczestników. Poza godzinami treningowymi będziecie mogli korzystać z boisk.
HARMONOGRAM
Piątek 15 listopada:
Zakwaterowanie: od 14:00
Treningi:
16:00 – 18:00 – trening + wolne granie
18:00 – 20:00 – wolne granie + ewentualne indywidualne/pary treningi
18:00 – 20:00 – Kolacja
18:00 – 19:00 – Sauna/strefa hydro
20:30 – Integracja
Sobota 16 listopada:
Śniadanie: 7:30 – 10:00
Treningi:
8:45 – wspólna rozgrzewka
9:00 – 14:00 – treningi + wolne granie
Obiad: 13:00-15:00
Treningi:
15:15 – 18:00 – treningi + wolne granie
18:00 – 20:00 – wolne granie + ewentualne indywidualne/pary treningi
18:00 – 19:00 – Sauna/strefa hydro
18:00 – 20:00 – Kolacja
20:30 – Integracja
Niedziela 17 listopada:
Śniadanie: 7:30 – 10:00
8:30 – 14:00 TURNIEJ OPEN
14:00 – 15:00 – Sauna/strefa hydro
Wymeldowanie z pokoju: do 11:00; na hali z piaskiem są prysznice i szatnie
Obiad: 13:00 – 15:00 (za dodatkową opłatą 40 zł)
Mieszkać będziemy w jednym z internatów COS Spała. Pokoje są 2-osobowe i 1-osobowe. Każdy pokój ma prywatną łazienkę. Wyposażone są między innymi w lodówkę, TV, czajnik, ręczniki.
Dla osób przyjeżdżających z dziećmi istnieje możliwość udostępnienia pokoju 3-osobowego. Jest ich jednak tylko kilka – prosimy więc o szybką informacje. Nie ma możliwości dostawiania łóżek.
Oferta obejmuje pełne wyżywienie. Posiłki podawane są w formie bufetu. Posiłki są bardzo zdrowe i różnorodne – skrojone pod potrzeby sportowców. Uzupełnieniem oferty gastronomicznej są kawiarnie oraz ogródek grillowy.
Jako, że wszystkie posiłki podawane są w formie bufetu, to osoby ze specjalnymi dietami np. weganie, wegetarianie będą mogli wybrać odpowiednie dla siebie dania.
Program A – 649 zł
- 1 nocleg w pokojach jedno bądź dwuosobowych
- wyżywienie: sobota: obiad i kolacja, niedziela: śniadanie
- możliwość skorzystania z sauny i hydromasaży w sobotę (należy poinformować 7 dni)
- 2 jednostki treningowe
- wolne granie
- udział w turnieju wewnętrznym/sparingach
- start w sobotę od godziny: 9:00, koniec w niedzielę o godzinie: 14:00
Program B – 899 zł
- 2 noclegi – w pokojach jedno bądź dwuosobowych
- wyżywienie: piątek: kolacja, sobota śniadanie, obiad, kolacja, niedziela śniadanie
- możliwość skorzystania z sauny i hydromasaży w piątek i sobotę (należy poinformować 7 dni)
- 3 jednostki treningowe
- wolne granie
- udział w turnieju wewnętrznym/sparingach
- start w piątek od godziny: 16:00, koniec w niedzielę o godzinie: 14:00.
Po męczących treningach znajdziecie na pewno czas, aby skorzystać z bajecznego klimatu tego miejsca, gdzie można odpocząć, wyciszyć się i delektować naturą. Pomoże Wam w tym z pewnością strefa Hydro, dlatego nie zapomnijcie zabrać strojów kąpielowych!
FORMULARZ: https://forms.gle/DccZsDPVb2ijLQEf9
MAIL: tenisplazowy@gmail.com
FACEBOOK: https://www.facebook.com/tenisplazowy
